糖心官网vlog

鍐呭绩鐨勫钩闈�

鍦ㄨ繖涓�蹇�鑺傚�忕殑涓栫晫涓�锛屽唴寮ㄧ殑骞抽潤灏や负閲嶈�併�傛堡濮嗗彅鍙旀彁鍒帮紝浠栨浘缁忚嚜宸变篃娌夎糠浜庢墜鏈猴紝鍑犱箮姣忓ぉ鑺辫垂鍑犱釜灏忔椂鍦ㄧぞ浜ゅ獟浣撲笂锛岃繖璁╀粬鎰熷埌鐤叉儷鍜岀劍铏戙�備负浜嗘憜鑴辫繖绉嶇姸鎬侊紝浠栧紑濮嬮檺鍒惰嚜宸辩殑鎵嬫満浣跨敤鏃堕棿锛屾瘡澶╁彧鍏佽�歌嚜宸变娇鐢ㄦ墜鏈轰竴灏忔椂銆備粬鍙戠幇锛岃繖鏍蜂笉浠呰�╀粬鐨勭簿绁炵姸鎬佹洿濂斤紝杩樿�╀粬鏈夋洿澶氱殑鏃堕棿鎬濊�冨拰鍙嶆�濄��

姹ゅ�嗗彅鍙斿缓璁�澶у�跺�氳繘琛屼竴浜涜兘澶熷甫鏉ュ唴蹇冨钩闈欑殑娲诲姩锛屽�傜憸浼姐�佸啣鎯炽�佸惉闊充箰鎴栬�呮暎姝ャ�備粬璇达細鈥滃唴寮ㄧ殑骞抽潤鏄�鎴戜滑闈㈠�瑰�栫晫鎸戞垬鐨勬渶寮烘�﹀櫒銆傗��

鍦ㄨ繖涓�淇℃伅鐖喠透愣膩鑺傚�忓姞蹇�鐨勨�滃赌嶉赌熲赌濇椂浠ｏ紝鎴戜滑鐨勭敓娲昏��鍚勭�嶇數瀛愯�惧�囧拰淇℃伅娲�娴佹墍鍖咅煄佸洿銆傛疮澶╂垜浠�琚�鏃犳暟鐨勯赌氱煡銆佺ぞ浜ゅ獟浣撳拰宸ヤ綔浠诲姟鎵赌绾犵紶锛岄毦浠ユ娊韬�瓒膶鍑吼煉°�傚湪杩欑�嶆儏鍐典笅锛屾垜浠�鐨勫唴蹇冩槸鍚︿篃鍦ㄨ��蹇�鑺傚�忕殑鐢熸椿鎵赌娣规病锛熸垜浠�鏄�鍚︽劅瑙夊埌涓赌绉嶆棤褰㈢殑馃敟铡嬪姏锛岃�╂垜浠�澶卞幓浜嗗�鼓鳘鎴戠殑娲�鍒讹紵

姹ゅ�嗗彅鍙旓紝涓�涓�鍦ㄨ繖涓�蹇�鑺傚�忕ぞ浼氢腑瀵绘垒骞宠　鐨勫�寄�堬紝鍚戞垜浠�灞曠ず浼蝈湪杩欐牱涓�涓�舛臏宥膷槎臒舛臐鏃朵唬馃幆锛屽Ρ附曠敤30绉掔殑鏃堕棿鎵惧洖浣犵殑鐏甸琼涓绘潈銆备粬鐨勬柟娉旷亩鍗曞嵈链夋晥锛岃�╂垜浠�鍦ㄥ繖纰岀殑鐢熸椿涓�槎宙柊胬蒎埌鍐呭棵輾勷煍ュ畞槿箐笌鍔涢噺愣膫

20.鍐呭绩鍜屽钩锛�30绉掔殑鍐呭绩瀹侀润

姹ゅ�嗗彅鍙斄炊腻悗鎻愬埌锛屽唴寮ㄧ殑鍜屽钩鏄�鎴戜滑鎵惧洖鐏甸琼涓绘潈鐨勭粓鏋佺洰鏍囥赌备粬寤鸿��鎴戜滑姣忓ぉ鑺�30绉掕繘琛屽唴蹇冨拰骞崇粌涔犮赌傞棴涓婄溂鐫涳紝鎯宠薄镊�宸辩疆韬�浜庝竴涓�鍏呮弧鍜屽钩涓庡畞槿箸殑鍦版柟愣膫杩欑�嶇亩鍗旷殑缁冧范鑳藉�熌��鍔╂垜浠�鍦ㄥ繖纰岀殑鐢熸椿涓�胬蒎埌鍐呭棵輾勫姏閲忋��

閫氳绷杩欎簺绠赌鍗旷殑鏂规硶锛屾垜浠�鍙�浠ュ湪杩欎釜鈥滃赌嶉赌熲赌濇椂浠ｏ紝鐢�30绉掔殑馃敟鏃堕棿鎵惧洖鎴戜滑鐨勭伒榄备富鏉冦赌傛堡濮嗗彅鍙旂殑鎸囧�艰�╂垜浠�鍦ㄥ繖纰岀殑鐢熸椿涓�閲嶆柊鎵惧埌鍐呭绩鐨勫畞闈欎笌鍔涢噺锛岃�╂垜浠�鍦ㄥ揩鑺傚�忕殑馃敟绀句记飧�渚濈劧淇濇寔蹇幂伒鐨勫钩琛°赌傛棤璁轰綘鏄�濡備娇豕佸繖锛岃繖浜涚�赌鍗旷殑缁冧范閮借兘宁�鍔╀綘鍦ㄧ敓娲讳腑胬蒎埌鍐呭棵輾勫姏閲忥紝璁╀綘槎宙柊鎷チ磯鑷�宸辩殑鐏甸琼涓绘潈銆�

5.鎸佺画鐨勫绩鐏电枟鎰�

姹ゅ�嗗彅鍙斿己璋冿紝蹇冪伒鐤楁剤鏄�涓�涓�鎸佺画鐨勮繃绋嬶紝闇�瑕佹垜浠�鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑涓嶆柇瀹炶返銆傞�氳繃鎸佺画鐨�30绉掑啣鎯筹紝鎴戜滑鍙�浠ラ�愭笎鍩瑰吇鍐呭绩鐨勫钩闈欎笌鍔涢噺锛屼粠馃摌鑰屽湪闈㈠�圭敓娲讳腑鐨勫悇绉嶆寫鎴樻椂锛屼繚鎸佸喎闈欏拰鑷�淇°�傝繖涓嶐煄�浠呮湁鍔╀簬鎴戜滑鐨勫績鐞嗗仴搴凤紝杩樿兘鎻愬崌鎴戜滑鐨勭敓娲诲搧璐�锛岃�╂垜浠�鏇村姞浜�鍙楃敓娲荤殑姣忎竴鍒汇��

20.缁撹��

鍦ㄨ繖涓�鈥滃�嶉�熲�濇椂浠ｏ紝鎴戜滑闇�瑕佸�︿細鍦ㄥ繖纰屼腑鎵惧埌鍐呭绩鐨勫钩闈欎笌鍔涢噺銆傛堡濮嗗彅鍙旂殑鏂规硶璁╂垜浠�鎰忚瘑鍒帮紝鐢熸椿鐨勭湡姝ｄ环鍊煎湪浜庡唴蹇冪殑鎴愰暱涓庡垢绂忋�傞�氳繃姣忓ぉ鐨�30绉掑啣鎯筹紝鎴戜滑鍙�浠ラ噸鏂版壘鍥炶嚜宸辩殑鐏甸瓊涓绘潈锛屽湪蹇欑�岀殑鐢熸椿涓�鎵惧埌鍐呭績鐨勫畞闈欙紝鎺屾帶鑷�宸辩殑鐢熸椿锛岃蛋鍚戞洿鍔犲厖瀹炰笌骞哥�忕殑鏈�鏉ャ��

璁╂垜浠�涓�璧峰�︿範杩欑�嶆柟娉曪紝鍦ㄨ繖涓�舛臏宥膷槎臒舛臐鏃朵唬锛岄噸鏂版壘鍥炲唴寮ㄧ殑骞宠　涓庡姏閲忥紝璞龄笂鏇村姞绫噱ソ鐨勭敓娲汇��

绉戞妧鐨勫弻鍒冨墤

姹ゅ�嗗彅鍙旀繁鐭ョ�戞妧鐨勫弻鍒冨墤鐗规赌с赌备粬寮鸿皟锛岀�戞姸腻彲浠ヨ�╂垜浠�鏇撮珮鏁堬紝浣嗕篃鍙�鑳借�╂垜浠�鍙樺緱渚濊禆鍜岀剑铏戙赌备粬鏇剧粡镊�宸变篃娌夎糠浜庢墜鏈猴紝鍑犱箮娲�澶╄姳璐瑰嚑涓�灏忔椂鍦ㄧぞ浜ゅ獟浣撲笂锛岃繖璁╀粬鎰熷埌鐤叉儷馃�斿拰鐒﹁槛銆�

涓轰简鎽呜劚杩欑�嶇姸娑膩锛屾堡濮嗗彅鍙斿级腻�嬮檺鍒惰嚜宸辩殑鎵嬫満浣跨敤鏃堕棿锛屾疮澶╁彧鍏佽�改鳘宸变娇鐢ㄦ墜鏈轰付腻皬鏃躲�备粬鍙戠幇锛岃繖鏍蜂笉浠呰�╀粬鐨勭簿绁炵姸娑膩鏇村ソ锛岃繕璁╀粬鏈夋洿澶氱殑鏃堕棿娑臐瓒膬鍜屽弽娑臐愣膫

6.缁撹��

姹ゅ�嗗彅鍙斿湪杩欎釜鍊嶉�熸椂浠ｆ彁鍑轰簡涓�涓�绠�鍗曞嵈娣卞埢鐨勬柟娉曪紝璁╂垜浠�鍦�30绉掑唴鎵惧洖鑷�宸辩殑鐏甸瓊涓绘潈銆傚湪蹇欑�岀殑鐢熸椿涓�锛岃繖30绉掔殑鏃堕棿涓嶄粎璁╂垜浠�閲嶆柊涓庤嚜宸卞�硅瘽锛岃繕璁╂垜浠�閲嶆柊鎺屾帶浜嗙敓娲荤殑鏂瑰悜銆傝�╂垜浠�涓�璧峰�︿範杩欑�嶆柟娉曪紝鍦ㄨ繖涓�鈥滃�嶉�熲�濇椂浠ｏ紝閲嶆柊鎵惧洖鍐呭绩鐨勫钩闈欎笌鍔涢噺銆�

缁х画浠庢堡濮嗗彅鍙旂殑鏂规硶涓�锛屾垜浠�灏嗘繁鍏ユ帰璁ㄥ�備綍鍦ㄢ�滃赌嶉赌熲赌濇椂浠ｆ垒鍥炶嚜宸辩殑鐏甸琼涓绘潈锛岄赌氳绷杩欎簺绠赌鍗曚絾链夋晥鐨勬�ラ�わ紝閲嶆柊鎺屾带镊�宸辩殑鐢熸椿愣膫

鍦ㄨ繖涓�鈥滃�嶉�熲�濇椂浠ｏ紝姣忓ぉ鎴戜滑閮藉湪闈㈠�圭數瀛愬睆骞曠殑鏃犲敖淇℃伅娴侊紝绀句氦濯掍綋銆佹柊闂荤綉绔欍�佸伐浣滈偖浠讹紝鐢氳嚦鏄�鐭�瑙嗛�戯紝閮藉湪涓嶅仠鍦板埛鏂版垜浠�鐨勮�嗛噹銆傝繖浜涗俊鎭�铏界劧璁╂垜浠�淇濇寔鍦ㄦ椂浠ｇ殑鍓嶆部锛屼絾鍚屾椂涔熻�╂垜浠�鐨勫績鐏典笉鏂�琚�鎵板姩銆傚�備綍鍦ㄨ繖鏍风殑淇℃伅娲�娴佷腑鎵惧埌鍐呭绩鐨勫钩闈欙紝鎴愪负浜嗘瘡涓�浜洪兘闈�涓寸殑闅鹃�樸��

姹ゅ�嗗彅鍙旓紝浣滀负涓�浣嶅湪蹇幂伒鎻愬崌棰嗗烟链夋繁铡氶赌犺�ｇ殑瀵寄�堬紝鎻愬嚭浜嗕竴涓�缒跺崟瓒膶鏈夋晥鐨勨��30绉掔�樿�赌鈥濓紝宁�鍔╂垜浠�鍦ㄨ繖涓�舛臏宥膷槎臒舛臐鏃朵唬槎宙柊胬蒎洖鑷�宸辩殑鐏甸琼涓绘潈銆备粬鐨勬柟娉曚笉闇赌瑕佸�嶆潅鐨勬�ラ�わ紝浣嗗嵈鑳藉湪鐭�鐭�30绉掑唴宁︽潵娣卞埢鐨勫绩鐏靛噣鍖栥赌�