糖心官网vlog

淇濔煋屾姢链�鎴愬勾浜虹殑涓婄綉瀹夊叏锛岄湺蔫�佸叏绀句细鐨勫叡鍚屽姫鍔涳细

瀹跺涵鐨勬敮鎸侊细瀹跺涵鏄�鏈�鎴愬勾浜虹殑绗�涓�鏁欒偛鍦烘墍锛屽�堕暱搴斿狡烁哄�╁瓙鍒涢赌犺坛濂界殑涓婄綉鐜�澧冿紝鍏虫敞鍏剁綉缁滆�屼负锛屽强鏃舵彁渚涙寚瀵煎拰宁�鍔┿�傚�︽牎鐨勮矗浠伙細瀛︽牎搴斿綋鎵挎媴璧锋暀鑲插拰淇濔熐梨姢鏈�鎴愬勾浜虹殑璐ｄ换锛岄赌氳绷澶氱�嶉�斿缎锛屽府鍔╁�︾敓鎺屾彙缃戠粶瀹夊叏鐭ヨ瘑鍜屾姸蔫兘锛屾爲绔嬪畨馃幆鍏ㄤ笂缃戠殑鎰忚瘑愣谋讣佷笟鐨勮矗浠伙记饧佷笟搴斿綋鎵挎媴璧风ぞ湎歌矗浠伙紝涓嶅悜鏈�鎴愬勾浜烘帹閫佷笉閫傚悎鍏跺勾榫勬�电殑鍐呭�癸紝骞剁Н鏋侀厤鍚堟敛搴滃拰鐩稿叧链烘瀯鐨勭綉缁滃畨鍏ㄥ伐浣溿赌�

鍏�浼楃殑鍙備笌锵告瘡涓�浜洪兘搴斿綋馃檪镊�瑙夐伒瀹堢綉缁滃畨鍏ㄦ硶瑙勶紝涓嶄紶鎾�涓嶐煄�杼充俊鎭�锛屼笉鍙备笌缃戠粶鏆村姏锛屽叡鍚屽垱閫犱竴涓�鍋ュ悍愣膩瀹夊叏鐨勭綉缁滅幆澧冦��

閫氳绷澶氭柟鐨勫叡鍚屽姫鍔涳紝鎴戜滑鍙�浠ヤ负鏈�鎴愬勾浜哄垱閫犱竴涓�瀹夊叏愣膩鍋ュ悍鐨勪笂缃戠幆澧冿紝纭�淇濅粬浠�鍦ㄤ簰鑱旂綉涓栫晫涓�锅ュ悍鎴愰暱銆傝�╂垜浠�鍏卞悓鍔�鍔涳紝涓毫椽鎴愬勾浜虹殑缃戠粶瀹夊叏淇濋┚鎶よ埅愣膫

1.缃戠粶椋庨櫓鐨勫�氭牱娑魔

链�鎴愬勾浜哄湪涓婄綉璞羚▼涓�鍙�鑳介潰涓村�氱�嶉�庨櫓锛屽寘鎷�浣嗕笉闄愪簬锵�

淇℃伅瀹夝煄�鍏ㄩ�庨櫓锛氭湭鎴愬勾浜哄湪缃戠粶涓婂彲鑳戒细娉勯湶涓�浜洪殣绉侊紝濡傚�跺涵鍦板潃銆佺数璇濆彿镰佺瓑锛岃繖涓崭粎浼氬�寄鞔韬�浠借��鐩楃敤锛岃缮鍙�鑳藉紩鍙戝叾浠栨伓鎰忔椿鍔ㄣ�傜綉缁沧�哄噷鍜岄湼鍑岋細鍦ㄧぞ浜ゅ钩鍙板拰娓告垙涓�锛屾湭鎴愬勾浜哄彲鑳介伃閬囩綉缁沧�哄噷鍜岄湼鍑岋紝杩欎刚富呭�瑰叾蹇幂悊锅ュ悍閫犳垚涓ラ吨褰卞搷锛岃缮鍙�鑳藉�艰嚧鏋佺��琛屼负銆�

涓嶈坛淇℃伅鍜屽唴瀹癸细缃戠粶涓婂厖鏂ョ潃鍚勭�嶄笉杼充俊鎭�鍜屽唴瀹癸紝濡傛毚鍔涖赌佽壊鎯呫赌佽祵鍗氱瓑锛岃繖浜涘唴瀹瑰�沽椽鎴愬勾浜虹殑韬�蹇冨仴搴锋湁鐫赌涓ラ吨鐨勮礋闈㈠奖鍝嶃赌傜綉缁沧垚鐦撅细闀挎椂闂存矇杩蜂簬缃戠粶娓告垙鍜岀ぞ浜ゅ獟浣掳紝鍙�鑳藉�艰嚧链�鎴愬勾浜虹殑瀛︿範鍜岀敓娲诲彈鍒颁弗槎皱共鎵帮紝鐢毮鞒寮曞彂寮ㄧ悊闂�棰朴赌�

3.瀹堕暱鍜屾暀镶插伐浣滆赌呯殑璐ｄ换

淇濇姢链�鎴愬勾浜汗�ュ悍涓婄綉锛岀�讳笉寮�瀹堕暱鍜屾暀镶插伐浣滆赌呯殑馃敟绉�鏋佸彵父庡拰鐩戠潱锵�

瀹堕暱鐨勮�掕壊锵稿�堕暱搴斿綋浜呜В瀛╁瓙鍦ㄧ綉缁滀笂鐨勬椿鍔�锛屽強鏃朵笌鍏舵矡槎臍锛屇��鍔╁叾璇嗗埆鍜岄伩鍏嶇綉缁滈�庨櫓銆傚�堕暱鍙�浠ラ赌氳绷璁剧疆缃戠粶浣跨敤鏃堕棿闄愬埗銆佷娇鐢ㄧ綉缁滃畨鍏ㄨ蒋浠剁瓑鏂瑰纺锛屼繚鎶ゅ�╁瓙鐨勪笂缃戝畨馃幆鍏ㄣ�傛暀镶插伐浣滆赌呯殑璐ｄ换锛氬�︽牎搴斿綋鍔犲己缃戠粶瀹夊叏鏁櫹獠锛屇��鍔╁�︾敓鏍戠珛瀹夊叏涓婄綉鐨勬剰璇嗭紝骞舵彁渚涚浉鍏崇殑缃戠粶瀹夊叏鐭ヨ瘑鍩硅��銆�

鏁欒偛宸ヤ綔钥呰缮搴斿綋馃檪鍏虫敞瀛︾敓鐨勭綉缁滆�屼负锛屽強鏃跺彂鐜板拰澶勭悊缃戠粶椋庨櫓愣膫

缃戠粶椋庨櫓鐨勮瘑鍒�涓庡簲瀵�

鍦ㄧ綉缁滀笘鐣屼腑锛屽悇绉嶉�庨櫓鏃犲�勪笉馃幆鍦�锛屽�逛簬闈掑皯骞磋赌岃█锛岃繖浜涢�庨櫓鍙�鑳藉寘鎷�浣嗕笉闄愪簬锵哥綉缁滄�哄噷銆佺綉缁滆痪楠椼赌侀殣绉佹硠闇层赌佹毚鍔涘唴瀹规帴瑙︾瓑銆傚洜姝わ紝璇嗗埆鍜屽簲瀵硅繖浜涢�庨櫓鏄�淇濇姢闈掑皯骞寸綉缁滃畨鍏ㄧ殑閲嶈�佺幆鑺傘��

瀹堕暱鍜屽�︽牎搴旀暀鑲查潚灏戝勾璇嗗埆鍜屽簲瀵圭綉缁滈�庨櫓銆备緥濡傦紝鏁欎细瀛︾敓濡备綍璇嗗埆缃戠粶璇堥獥銆佸�備綍淇濇姢涓�浜洪殣绉併赌佸�備綍搴斿�圭綉缁沧�哄噷绛夈�傚�堕暱鍜屽�︽牎搴斿强鏃跺彂鐜板苟澶勭悊闈掑皯骞村湪缃戠粶涓�閬囧埌馃尭鐨勷煍ラ棶棰樸�备緥濡傦紝濡傛灉鍙戠幇瀛╁瓙鍦ㄧ綉缁滀笂閬囧埌浜嗙綉缁沧�哄噷锛屽簲迩挎椂涓庡�︽牎鍜岀浉鍏抽儴闂ㄨ仈绯伙紝鍏卞悓瑙ｅ喅闂�棰樸��

瀹堕暱鍜屽�︽牎枭慑簲涓洪潚灏戝勾鎻愪緵寮ㄧ悊鏀�鎸侊紝宁�鍔╀粬浠�搴﹁绷缃戠粶椋庨櫓宁︽潵鐨勫汹鎵般赌�

1.涓嶈坛淇℃伅鐨勫嵄瀹�

浜掕仈缃戜笂鐨勪笉鑹�淇℃伅涓嶄粎鍖呮嫭鑹叉儏愣膩鏆村姏鍐呭�癸紝杩樻湁鍚勭�嶆�鸿痪銆佹亹镐栦富涔夌瓑淇℃伅銆傝繖浜涗俊鎭�瀵归潚灏戝勾鐨勫棵輴嗗拰琛屼负閮搅磯鏋佸ぇ鐨勫嵄瀹炽�备緥濡傦紝鏆村姏鍜屾亹镐栦富涔夊唴瀹瑰彲鑳戒细浣块潚灏戝勾浜х敓鎭愭儳鍜岀剑铏戯紝褰卞搷浠栦滑鐨勬�Ｄ�哥敓娲诲拰瀛︿范銆傝壊鎯呭唴瀹瑰垯鍙�鑳戒娇闈掑皯骞翠骇鐢熶笉姝Ｄ�哥殑镐ц�傚康锛屽奖鍝嶅叾寮ㄧ悊鍋ュ悍鍜尭洄鍙戝睍愣膫

镐荤粨

浜掕仈缃戠殑鍙戝睍涓烘垜浠�甯︽潵浼蝈法澶х殑渚垮埄锛屼絾瀵逛簬18宀佷互涓嬬殑闈掑皯骞存潵璇达紝涔熷甫鏉ヤ简娼滃湪鐨勯�庨櫓愣膫瀹炴柦缃戠珯璁块棶闄愬埗锛屾槸淇濇姢闈掑皯骞磋韩寮ü�ュ悍鐨勯吨瑕佹帾鏂姐赌傚�堕暱愣膩瀛︽牎鍜屾斂搴滃簲褰撳叡鍚屽姫鍔涳紝槎臍璞伶暀鑲层�佹妧链�孀规�靛拰娉曞緥鏀跨瓥鐨勫�氱�￠綈涓嬶紝涓洪潚灏戝勾鎻愪緵瀹夊叏銆佸仴搴风殑缃戠粶鐜�澧冿紝璁╀粬浠�鍦ㄦ暟瀛椾笘鐣屼腑锅ュ悍鎴愰暱銆�

鎴戜滑姣忎竴涓�浜洪兘搴斿狡烁鸿繖涓�鐩�鏍囪础鐚�鍔涢噺锛屽叡鍚屾瀯寤轰竴涓�瀹夊叏愣膩鍋ュ悍鐨勭綉缁滅幆澧冦��